안녕하세요 조루에 케겔운동이 그렇게 좋다고 해서 한달동안 빠짐없이 케겔운동 + 하체 운동만 했어요
상체 운동은 그냥 안하고 케겔운동이랑 하체만 했어요 한달 했는데 처음 일주일간 케겔운동 하체운동 할땐
온몸에 알이 베겨서 진짜 죽는 줄 알았습니다 걷지도 못할정도로 상태가 안좋아서 아 이거 케겔운동 포기해야 하나
싶었는데 그러기엔 조루가 안사라질거 같아서 꾹 참고 꾸준하게 케겔운동이랑 하체 운동을 하니까
3주차 쯤 부터 하체에 힘이 엄청 좋아졌더라구요 ㅋㅋㅋ 여자친구랑 관계를 갖을 때 단한번도 여자친구를
들어 올린적이 없는데 이번엔 한번 들어봤습니다 ㅋㅋㅋ 여자친구가 엄청 좋아하더라구요 ㅋㅋㅋ 그리고
확실히 하체힘은 좋아진거 같은데 조루가 좋아진건 아직까지 못느끼고 있습니다 꾸준하게 더 케겔운동을 해야 할까요 ㅠㅠ