어우,,,제가 40대 후반이 다 된 나이인데..
생각보다 일찍 폐경이 와서 정말 골치가 아픕니다ㅠㅠ...
저의 언니들은 50대 중반쯤에 갱년기가 와서...
나도 그쯤 오겠거니 생각하고 딱히 관리하지 않았는데...
이렇게 빨리 올지 누가 알았을까요.. 그래도 언니들이
있어서 다행이지.. 안 그랬으면 혼자 당황타서 혼돈이 왔을거에요..
심지어 지금 체감상 여성호르몬불균형인거 같은데.. 이럴때는
미리 갱년기 영양제를 먹는 것이 좋다고 하는데,, 전 이미 늦었으니^^
지금부터라도 열심히 챙겨먹어야 할거 같아요... ㅠㅠ 진짜 다른 증상은
왠만하면 참을만 한데.. 불면증이 진짜.. 갱년기 영양제 먹으면서
이 불면증 증상도 꼭 같이 해소되었으면 좋겠다는 바람을 하면 열심히 관리할게요~