제가 BMI 35.6 정도 나오는데 아무리 식단 조절을 해도 살이안빠져요
천국의계단 그거 직빵이라길래 땀 줄줄 흘리면서 20분씩 타도 살이안빠져요 이럴 수가 있나요?
진짜 미칠 것 같아요 샐러드 진짜 극혐하는데 남자다이어트식단 찾아보니까
뭔 정보가 별로 없던데요...;;; 그래서 어쩔 수 없이 샐러드 먹는데
닭가슴살 말고 남자다이어트식단 추천해 주실만한 거 없나요?
샐러드보다 닭가슴살이 더 별로더라고요 전... 샐러드는 소스라도 푹 적셔 먹으면 되는데
닭가슴살은 퍽퍽하기만 하고 영 별로였어요
그래서 싫은 거 참고 샐러드 계속 먹었는데도 진짜 살이안빠져요
진짜 맛있는 남자다이어트식단 추천 부탁드립니다
보조제 없어도 살뺀 애들 많던데 진짜 보조제라도 먹어야 할까요
너무 살이안빠져요 도와주세요