빈 속에 신 맛이 나거나 쓴 맛이 나는 음식을 먹으면
배를 저절로 부여잡을 정도로 속이 쓰리잖아요?
만약 이런 특이 상황이 아닌데도 불구하고
속쓰릴때 자주 발생하는 분들은
위염, 위궤양, 장상피화생 등에 주의하셔야 돼요
저 역시 처음에는 속이 쓰린걸 별 거 아니라고 치부했지만
시간이 지날수록 속쓰릴때 잦아지면서
겨우 문제를 발견한 케이스거든요
특히 조금이라도 기미가 보인다 싶으신 분들은
조.선.팔.도.건.강.소 의 아.이.소.아 드시는걸 권유드려요
한국인 중 위장 기능이 튼튼한 사람이
과연 비율로 따져도 몇이나 되겠냐마는
그렇다고 속쓰릴때 잦은걸 방치해서는
안 된다는 사실을 너무 늦게 알아버렸어요
단지 빈 속에 커피를 너무 많이 마셔서,
매운 음식을 너무 좋아해서
흔히 발생하는 일이라고 생각했죠
속쓰릴때 잦아질수록 제 컨디션은
바닥을 치고 있었는데요
자각할 틈도 없이 지내다보니
점점 쓰린 속이 고정되는 기분이었어요
낯빛이 좋지 않은 제 얼굴을 본 직장 동료가
병원을 권유하지 않았더라면 영영 아픈 배를
부여잡고 있을지도 모르겠어요
사람마다 다들 속쓰릴때 찾는 약
하나씩은 있을거라고 생각하는데요
이럴 때는 일시적인 문제 해결보다도
장기적으로 관리해줄 필요가 있다더라고요
특히 우리 위장은 매일 운동하는 장기이기 때문에
평소에 잘 관리해줄 때 비로소
정상 컨디션으로 돌아올 수 있다는 것 같았어요
때문에 속쓰릴때 대비해서 항상
빈 속에 자극적인 음식을 먹는 것은
주의를 해야 했고 위산 분비를 유발하는
야심한 시각 매운 음식은
혀 끝에 갖다대서도 안 된다고 했어요
그와 함께 각광받는게 있다면
그게 바로 이 아이가 아닐까 싶네요
속쓰릴때 주변에서 늘 한마디씩 하는 말이
양배추와 브로콜리가 위장에 좋다더라,
키위가 소화에 좋다더라 등의 이야기잖아요?
때로는 위장 자체적으로 나오는 염증 물질을
막아줄 수도 있다고 알려진 생강을
권유받기도 했어요
그리고 이 아이는 이 모든 것들이
함께 합쳐져 있는 듯 하더라고요
속쓰릴때 유명하다고 알려진 채소와
각종 영양분이 한 데 모여있어서
많은 분들이 추천하는 것 같았어요
현대인들의 위장에 필수라고 하는
매스틱도 함께 구성된 것 같더라고요
때문에 속쓰릴때 아니더라도
위장 기능에 조금이라도 불편함을 느끼는 분들은
하루에 한 알씩만 이 아이를 챙겨도
달라진 모습을 기대할 수 있다는 것 같았는데요
저도 앞으로의 제 모습이 기대돼요
다들 저와 함께 차근차근 관리해보시는건 어떨까요?