학교를 다니고 있는 대학생 여자입니다.
요즘 학교를 다니면서 아르바이트도 같이 하고 있는데
과제를 하면서 아르바이트를 하다보니 평소보다
스트레스가 몇배는 많아진것 같은데 요즘은 또
계속 신경이 쓰이다보니 무배란 월경이 생겼습니다.
무배란 월경도 처음에는 몰랐는데 병원을 가서 알아보니
평소에 스트레스와 피로가 누적되다보니 무배란 월경 증상이 있다고 하시네요..
무배란 월경은 스트레스나 피로가 쌓이게 된면 호르몬이 불균형해져서
배란을 방해를 하기 때문에 생기는 증상이라고 합니다.
그렇게 심각한건 아니지만 평소에 조금만 관리를 하면 괜찮아 질 수
있다고 하는데 딱히 관리 하는 방법을 몰라서 이러고 있는데
이럴때는 어떻게 관리를 하는것이 좋을까요??