마그밀 복용법이 있는 건지 알고 싶어요

제가 알고 있는 마그밀 복용법은 그냥

아침 저녁으로 두 알을 챙겨 먹으면 되는 건데

다른 방법이 있는 건지 영 효과를 보지 못하고 있어요

철분제를 먹고 변비가 생긴 편인데요

얼른 해결하고 싶어 죽겠네요

빈혈을 해결하고자 철분제를 먹었는데

이렇게 마그밀까지 챙겨 먹어야 될 줄이야...

근데 효과는 또 안 들고 힘드네요...

다른 마그밀 복용법이 있어서 이러는 건지

아니면 마그밀이 아니라 다른 걸 먹어야 하는 건지..

알고 싶네요... 마그밀 복용법이 따로 있다면

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