20대 조기폐경 많이 걸리나요??ㅠㅠ

요즘 스트레스를 너무 받아서 그런지 생리불순도 자주 있고

생리를 안하는 날도 자주 있는데 20대 조기폐경인걸까요??

지금 너무 무서워서 아직까지는 병원도 안가고 있는데

막상가서 20대 조기폐경 진단을 받으면 가슴이 무너질것 같아서요..ㅠㅠ

그래서 이런 증상이 걱정이 없고 잠시 이러다 괜찮아 질 수 있는건지

할 수 있으면 어떻게 하면 좋을지 방법 좀 알고 싶습니다..ㅠㅠ

혹시 20대 조기폐경 전에 어떻게 관리를 하는게 좋나요??