어느덧 임신 30주를 앞두고 있는 요즘
체력이 점점 떨어지는 것도 느껴지고 특히나 날씨가 추워지다보니
햇볕 쐬러 자주 나가지 못하는 상황이라 비타민D가 부족하다고 느껴짐..
(임신 초기 검사때 비타민D가 부족하다는 말도 들음 ㅜ)
내 담당 선생님도 다른 건 몰라도 비타민D, 엽산, 철분, 비타민B12는
꼭 챙겨 먹으라고 매일 신신당부하셔서 그 중요성을 익히 알고 있지... ㅋㅋ
그런데 하나하나 챙겨 먹기 번거롭고 여간 쉽지 않아서
닥터다니엘 영양제로 한 번에 복용 중인데
냄새도 없고, 목넘김도 좋아서 먹기 편하더라구~ ^^
하루 1정만 먹으면 되서 자주 움직이기 힘든 나한테 짱이지!
아 그리고 한 번에 복용한다고 해서 비타민D 효과 떨어지면 어떡하지? 걱정이 됐는데
1일 영양성분 기준치 100%로 들어가 부족함 없이 흡수할 수 있다고 ~
괜한 걱정을 ㅋㅋㅋ
그리고 임신하고 있을 때뿐만 아니라 출산 후에도
꾸준히 섭취해주면 좋다고 해서 앞으로도 꾸준히 챙겨 먹을 예정인데
나와 같은 상황에, 비타민D 섭취를 원한다면
지금 내가 먹고 있는 닥터다니엘 걸로 추천해주고 싶어
다들 건강하게 몸 챙기고 출산, 육아 하기를 바라!