오늘은 유지 중인 다이어트 후기 남겨요
스튜디오 촬영이 끝난지도 벌써 2달이 다 되어 가는데요!
사실 촬영 끝난다고 배떡먹고 피자먹고 빵먹고 본식이 끝난 사람처럼 살고 있었답니다 ㅋㅋㅋ
이제 d-day 100일도 남지 않은 상황이니 다시 정신차리고 다이어트 시작했네요
일단 먹는 것만 다시 줄였더니 크게 운동을 하지 않고
회사 다니고 일상생활을 하다보니까 스튜디오때 몸무게로 돌아왔어요~
여기서 12키로 더 빼는게 가장 베스트라고 생각하는게 제 목표입니다 ㅎㅎ
물론 이전보다 빼기가 더 어렵다는 건 알지만,
다시 헬스 식단 하고! 운동도 더 강도를 높여서 시작하려구요!
요즘에는 커뮤니티에서 요가도 시작해서 유연한 돼지가 되었지만,
필라테스를 꾸준히해온 제가 느꼈을때 요가가 맨몸으로 하는데도
땀이 굉장히 많이나서 도움이 되는 중이라고 생각해요!
본식까지 제 목표 몸무게도 만들고 탄탄한 몸매가 되길 응원해주세요!!