요즘 젊은 분들 액상과당, 탄수화물 섭취로
골머리 앓는 사람이 많다고 한다
특히 20~30대 사이 젊은당뇨 환자가 많아졌다고 한다
그 사람이 바로 나예요....
달달구리 덕후로 살아왔고
덕분에 살 잘 찌는 체질을 얻게 되었고
혈당 스파이크 직빵으로 맞던 지난 날의 나
요즘 유행한다는 음식들은 다 왜
혈당 스파이크 부스터인 것일까...?
무지막지하게 먹어댄 당의 위험을
알아버린 지금 비로소 당 조절하고 있지만
조금 더 건강하게 관리하기 위하여
운동과 함께 당큐락을 섭취해보기로 했다
앞으로도 혈당 스파이크 관리 잘 해야지...