요즘 엄마께서 갱년기가 오신건지
피로감을 자주 느끼시고 가슴 두근거림 답답함
증상도 있으시다며 고민이 많으시더라구요
아무래도 기존에 꾸준히 드셔야 하는 병원약이
많으시기도 하고 아직은 증상이 심하지 않은 것 같아서
삼시세끼 건강한 음식으로 식사를 챙겨드리고
주말이면 등산이나 수영 등 같이 운동을 하고
따로 함께 건강식품을 챙겨드리는 등
도움될 수 있는 건 다 도와드렸어요!!
그렇게 관리한 지 한 달 정도 지났을까
와! 좋아졌다 할 정도의 효과는 아니었지만
전보다 한결 나아보이는 엄마 표정에
관리 도와드리길 잘했다 싶더라구요
그러니 저희 엄마와 같이 갱년기로 인해
가슴 두근거림 답답함 증상으로 고민이시라면
위 방법들 참고해보시길 바라요!!